#6 【癒し】アロマキャンドルを使おうの記録。

こんにちは！オーストラリア🇦🇺ワーホリ中のしゅるんです。

今回は日本にいる時から、1つの趣味でもあるものをお話ししたいと思います。

日本での生活は、毎日同じことの繰り返しで、仕事に神経をすり減らしていました。時には過度なストレスとなり、肌荒れや口内炎など身体に影響を及ぼすこともありました。私は肌荒れがひどく、気分転換になるものはないかと探し回っていました。

一つは、前回ブログに書いたお茶です！！

お茶は気分転換にぴったりでした。10種類以上のお茶を取り揃えて、気分によって茶葉を変えました。

もう一つが今回のテーマ、アロマキャンドルです。

アロマキャンドルはさまざまな香りが売られています。

しゅるんのお気に入りは「バニラ」！！

ほかの香りのものに比べて安い場合が多く(オーストラリアだけかも)、部屋にいい香りが広がります。少々香りがきついかな、と思うものでも火をつけてみるといい香りの場合もあります。

また、柔らかい火の明かりが煌々と部屋を照らします。お風呂とともに使ってもいいですね。しゅるんのお気に入りは寝る前の1時間、本を読みながらゆったり過ごすのにアロマキャンドルを使います。蛍光灯の明かりに比べて柔らかく、リラックス効果がありますね。

他にもお香やルームフレグランスなどを試したことがあります。どちらもオススメです！

1日の疲れを上手に取り、毎日を快適に過ごしましょう(●´ω｀●)